Thay Yoga Massagem

19-01-2019

"De volta ao coração Thay" 

Sábado e Domingo - 19 e 20 de Janeiro 2019 

Com Catarina Costa

Permita-se a viagem de encontro ao seu verdadeiro Eu, experienciando algumas das técnicas que a massagem Thay Yoga praticada na Tailândia, lhe oferece.  

Massagem completa dos pés à cabeça, terminando com a massagem facial.  

Técnicas que envolve

Riquíssima combinação de um antigo sistema de massagem terapêutica surgiu uma poderosa terapia que mistura uma sequência harmoniosa de massagem rítmica, pressão, yoga passiva, reflexologia, torções suaves, shiatsu, exercícios de respiração (pranayama) e posturas do yoga, (asanas) aliados a técnicas de relaxamento profundo e meditação. 

Indicado para

  • Alivia cansaço físico e mental
  • Promove rejuvenescimento metabólico
  • Aumenta a flexibilidade e melhora a postura corporal
  • Diminui a dor crónica, stress, estados melancólicos e depressivos, ansiedade e insónias.  
  • Revitalizar, tonificar, relaxar os tecidos musculares e reduzir a fadiga 
  • Relaxa e promove o bem estar e qualidade de vida.

Agenda limitada à data do evento! 

Duração: 2 horas 

Valor: 55€ 

Nota: Trazer roupa confortável de treino

Aconselha-se a não ingestão de alimentos até 2h antes.


Catarina Costa 

Terapeuta e Professora Yoga certificada

A par do percurso e formação académico-profissional, desenvolveu intensa formação na área de Consulta, Diagnóstico e tratamento da medicina Ayurveda, sendo certificada internacionalmente como Terapeuta e massagista Ayurveda, pela Asho Ayur School, Dharamsala, Índia, com o nrº de Terapeuta 2019/052015. 

Na área da filosofia oriental, detêm estudos de formação na área da Filosofia e Cultura da Índia, é professora de yoga e praticante de yoga desde 2009 tendo obtido, a profissionalização pela International Yoga Alliance e, certificação como terapeuta de Thay Yoga Massagem.